13. hét
109,3 kg
Mell: 128 cm
Derék: 113 cm
Csípő: 127 cm
Kar : 38 cm
Comb: 67 cm
Eddig 14,2 kg fogyás.
Továbbra is a Best of étrendet kapom, napi 1-1 l Súlycsökkentő és Fehér Teával, valamint 10 db Alga kapszulát.
A barátaim már megszokták, hogy bármilyen szórakozóhelyre megyünk, viszem magammal a zsírégető fehér teámat.
12. hét
110,5 kg
Mell: 128 cm
Derék: 113 cm
Csípő: 128 cm
Kar : 38 cm
Comb: 67 cm
A héten a súlyom nem változott, csak 1-1- centiméterben látszik a fogyás.
Két alkalommal tudtam csak tornázni, mert a hét első felében nagyon fájt a derekam, viszont a hét végén már sokkal könnyebben ment a lépcsőzés, mint eddig. J
11. hét
110,5 kg
Mell: 128 cm
Derék: 114 cm
Csípő: 129 cm
Kar : 38 cm
Comb: 67 cm
13 kg fogyás eddig !!!! Nagyon örülök !
Annyit javult ez erőnlétem, hogy ma már hosszabb távot is meg tudtam tenni, elmentem beíratni az óvodába a kisfiamat. Ez nagyon sokat jelent, mert egyedül kell majd hordanom oviba.
Már annak a nadrágnak is bő egy picit a dereka, amit alig néhány hete végre rám jött.
A házi munkát is sokkal könnyebben és rövidebb idő alatt elvégzem.
Az elismerő pillantások pedig szárnyakat adnak a további önfegyelemhez. J
9. hét
111,5 kg !!!!!!!!
Mell: 128 cm
Derék: 115 cm
Csípő: 129 cm
Kar : 39 cm
Comb: 68 cm
9 hét alatt 12 kg !!!!! Nagyon-nagyon boldog vagyok!!!!
Olyan energiával tölt fel a siker, ami úgy érzem könnyűvé teszi a kúrát és egyáltalán nem tűnik áldozatnak, lemondásnak. Már csak azért sem mert nagyon sok színű az étrend, finom ízekkel.
A heti 1,5 kg-os fogyásban bizonyára része van annak is, hogy tornázni kezdtem járni . Indulásként speciális izomerősítő gyakorlatokkal kezdtünk. A mozgás nagyon jó közérzetet biztosít, energiával, plusz életkedvvel tölt fel. ..és az is, hogy a visszajelzések megint nagyon pozitívak. Bizonyítékul egy friss fotó.
8. hét
113 kg
Mell: 130 cm
Derék: 119 cm
Csípő: 130 cm
Kar : 39 cm
Comb: 69 cm
Pénteken még kaptam a Suprastin tablettát és a Calcimusc injekciót, de már nincs rá szükség, elmúltak az allergiás tüneteim.
A lábam a több mozgás, erőltetés miatt ödémás.
DE !!!!
A Best of étrenddel már 10 és fél kilót fogytam!!! Hihetetlenül jó érzés! Sétálni is többet bírok.
Egyre több ruhám lesz kényelmesebb, ami eddig feszült. A visszajelzések is nagy önbizalommal töltenek el és ösztönöznek a továbbiakra. J
7.hét
114 kg
Mell: 130 cm
Derék: 119 cm
Csípő: 130 cm
Kar : 39 cm
Comb: 70 cm
Ezen a héten a súlyom nem változott, de a centiben mért érték picit csökkent.
Erős allergiás tüneteim miatt Suprastin 2×1 tablettát és Calcimusc injektiót 2x 5ml szájon át szedek.
Lábam megint ödémás .
Továbbra is a Best of étrendet fogyasztom és napi 9 db Alga kapszulát, valamint napi 1-1 l
Fehér és Súlycsökkentő teát.
6 hét telt el és 9 és fél kilót fogytam !!!!!! Ez már majdnem 10 kiló, nagyon boldog vagyok !!!!
Ez a tegnapelőtt készült képemet látva sokan megdicsértek, hogy mennyire látszik a fogyás:
Mért adatok:
114 kg
Mell: 132 cm
Derék: 119 cm
Csípő: 130 cm
Kar : 40 cm
Comb: 72 cm
Elképesztően jó érzés, hogy egyre többen dicsérnek meg, veszik észre a súlycsökkenést.
Szombaton nagyon sokat kellett mozognom, járnom, és nagyon jól bírtam.
A tükörképem is egyre jobban tetszik. 🙂
5. hét
115 kg
Mell: 133cm
Derék: 120cm
Csípő: 130cm
Kar : 40cm
Comb: 73cm
Mivel a régi nadrágjaim már lecsúsznak rólam, muszáj volt a szekrényből előkeresnem valamit. Éééés..!!!! Rámjött egy olyan nadrág, amit a fogyókúra előtt be sem tudtam gombolni!!!
Egy születésnapi partyn még táncoltam is egy picit, annyival könnyebben mozgok. J
Szenzációs érzés. Erőt ad a folytatáshoz.
Már a szomszédok is megjegyezték, hogy fogytam. Érdeklődtek a módszerről.
Best of étrend továbbra is napi 1-1 l Súlycsökkentő és Fehér teával, napi 10 db Alga kapszulával.
Most már többet fogok tudni tornázni is. J
Az utóbbi időben kicsit elmaradtam a blogom frissítésével, de folyamatosan vezettem a változásokat, észrevételeket. Így most utólagosan is pótolom a korábbi feljegyzéseket, hogy lássátok hogyan is alakult a fogyásom hétről-hétre. Előbb-utóbb utol is érem magam, és garantáltan friss infókkal szolgálok nektek.
4.hét
Mell: 133 cm
Derék: 120 cm
Csípő: 130 cm
Kar: 40 cm
Comb: 73 cm
….éééés : 115,5 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tehát 4 hét alatt 8 kg-ot fogytam !!
Elképesztő öröm, hogy már a családom és a barátaim is mondják, mennyire látszik a fogyás.
Új nadrágot kell vásárolnom. 🙂
Az arcomon a legészrevehetőbb a változás.
A bőröm is letisztultabb, simább.
A mozgásom könnyedebb. Ülő tornát végzek, egyelőre még csak bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat.
1-1 l Fehér teát és Súlycsökkentő teát és napi 10 db Alga kapszulát is fogyasztok a Zsírégető Klub kínálatából.
A hasam komfortérzete is javult.
Nagy bizalommal nézek a következő hetek elé.
A lábam kicsit megint ödémás. Ezt csak a mért súly miatt jegyzem meg. Feltehetőleg az még egy fél – egy kilót jelentene mínuszban.
