4.hét

Mell:  133 cm

Derék:  120 cm

Csípő:  130 cm

Kar:  40 cm

Comb:  73 cm

….éééés  :     115,5 kg  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Tehát 4 hét alatt 8 kg-ot fogytam !!

Elképesztő öröm, hogy már a családom és a barátaim is mondják, mennyire látszik a  fogyás.

Új nadrágot kell vásárolnom. 🙂

Az arcomon a  legészrevehetőbb a változás.

A bőröm is letisztultabb, simább.

A mozgásom könnyedebb.   Ülő tornát végzek, egyelőre még csak bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat.

1-1  l Fehér teát és Súlycsökkentő teát és napi 10 db Alga kapszulát is  fogyasztok a Zsírégető Klub kínálatából.

A hasam komfortérzete is javult.

Nagy  bizalommal nézek a következő hetek elé.

A lábam kicsit megint ödémás. Ezt csak a mért súly miatt jegyzem meg. Feltehetőleg  az még egy fél – egy  kilót jelentene mínuszban.

3. hét

117 kg !!!!  🙂

Mell:            133

Derék:         122

Csípő:        132

Kar:             41

Comb:       74

Ettől a héttől a Best of étrendet eszem.  Változatos, finom ételek,  már hússal, rakott tésztákkal, sőt, palacsinta is volt , ami nagy öröm, mert imádom.  Egyre kevésbé hiányzik a megszokott étrendem.

1-1 l zsírégető hatású Fehér teát és Súlycsökkentő teát is fogyasztok , valamint  napi 13 db Alga kapszulát 2 részre elosztva.

Napi ötszöri étkezés,  így egyáltalán nincs  éhségérzetem.

Óriási öröm, hogy már 6 és fél kilótól megszabadultam.

Annyira észrevehető már a fogyás, hogy a  nadrágom két lépés után lecsúszik a derekamról.

Izgalommal  várom  a 4. hetet.