{"version":"1.0","provider_name":"Judit zs\u00edr\u00e9get\u00e9se","provider_url":"https:\/\/mjucus.cafeblog.hu","author_name":"Jucus","author_url":"https:\/\/mjucus.cafeblog.hu\/author\/zsiregeto3zsiregetoklub-hu\/","title":":))","html":"\"\"<\/a>9. h\u00e9t\r\n\r\n111,5\u00a0 kg\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 !!!!!!!!\r\n\r\nMell:\u00a0\u00a0 128 cm\r\n\r\nDer\u00e9k:\u00a0 115 cm\r\n\r\nCs\u00edp\u0151: 129 cm\r\n\r\nKar :\u00a0 39 cm\r\n\r\nComb:\u00a0 68 cm\r\n\r\n \r\n\r\n9 h\u00e9t alatt 12 kg !!!!!\u00a0 Nagyon-nagyon boldog vagyok!!!!\r\n\r\nOlyan energi\u00e1val t\u00f6lt fel a siker, ami \u00fagy \u00e9rzem k\u00f6nny\u0171v\u00e9 teszi a k\u00far\u00e1t \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem t\u0171nik \u00e1ldozatnak, lemond\u00e1snak.\u00a0 M\u00e1r csak az\u00e9rt sem mert nagyon sok sz\u00edn\u0171 az \u00e9trend, finom \u00edzekkel.\r\n\r\nA heti 1,5 kg-os fogy\u00e1sban\u00a0 bizony\u00e1ra r\u00e9sze van annak is, hogy torn\u00e1zni kezdtem j\u00e1rni .\u00a0 Indul\u00e1sk\u00e9nt speci\u00e1lis izomer\u0151s\u00edt\u0151 gyakorlatokkal kezdt\u00fcnk.\u00a0 A mozg\u00e1s nagyon j\u00f3 k\u00f6z\u00e9rzetet biztos\u00edt, energi\u00e1val, plusz \u00e9letkedvvel t\u00f6lt fel.\u00a0\u00a0\u00a0 ..\u00e9s az is, hogy a\u00a0 visszajelz\u00e9sek megint nagyon pozit\u00edvak. Bizony\u00edt\u00e9kul egy friss fot\u00f3.","type":"rich"}